После регистрации вы сможете участвовать в конкурсах, дискутировать с другими пользователями, получать информацию об интересующих вас командах и настроить сайт по собственному вкусу.
В целях снижения избыточной нагрузки на сервер система уведомления о новых сообщениях включается только для зарегистрированных пользователей для комментариев к трансляциям, которые начнутся не позднее чем через час и отключается, если трансляция окончилась более полутора часов назад.
да и поколение моих родителей привыкло питаться не правильно меня так же научили тяжело переучиться да и сами продукты сейчас уже полусинтетические привкус есть а пользы нету )
отобрали у меня доллар )
обычная пресная вода из скажын из колодца
бутылочная не всегда хорошая
а из крана вообще лучше не пить
ну это похоже у тебя есть
до еде можно за 15-30 минут
если после еды только через 2 часа
это основа
это бабуля дала ))
мне ещё до правильного питания ехать и ехать
но я упираюсь
не буду тебе забивать голову
просто одно из правил с утра углеводы в обед что хочеш вечером больше белка после 18 00 не еш сладкое
а что ты впихнёш в это уже тонкостей вагон
но я игру не смотрел я эльче смотрел
потом помотрел как они играют и всё понял
пельмени 1 раз в 2 месяца
колбасу 1 раз в 1 месяца
так что ешьте, пробуйте все!
а вообще надо за 2 часа до сна желательно не есть
а если уже начал есть
то не еш сладкое ночью
с 18-00-----20-00 до 4-00 7-00 сладкое не ш
но от нищеты сильно не разгонишся
да и поколение моих родителей привыкло питаться не правильно меня так же научили
тяжело переучиться
да и сами продукты сейчас уже полусинтетические
привкус есть а пользы нету )
да и сам бег не сильно полезен
просто от малоподвижности
тонус получить с утра но в целом можно не заморачиваться
больше пользы здоровью даст правильное питание чем бег
если ты так любиш природу
можно другое занятие на свежем воздухе похать и сеять
http://repretel.com/envivo-6/
валить лес и бегать по утрам ))